Rituel orienté détox et légèreté : manœuvres drainantes ciblées pour relancer la circulation, réduire la sensation de lourdeur et favoriser le confort.
Déroulé du rituel
- Accueil & brief (zones ciblées, contre-indications, objectifs).
- Préparation en cabine vapeur : montée progressive + respiration (détox/relax).
- Drainage manuel ciblé : chevilles → genoux → cuisses (ou ventre selon besoin).
- Approfondissement : travail des zones clés + relâchement global.
- Finition : étirements doux + manœuvres apaisantes.
- Conseils post-séance : hydratation, marche légère, cure recommandée si besoin.